Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 103.91g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Банан, Арахисовое Масло, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Фета, Приготовленная Тыква, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Творог 5%, Яблоко. Snacks/Other: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|