Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 96.76g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Панна Котта Домашняя (не Молоко, Кокосовое Молоко, 1 шт.50 г), Яичница, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей. Lunch: RED Конфеты, Бест Панорамик Камамбер Де Фамиль Фитнес (Camembert De Famille Fitness), Мисо Суп Домашний с Шампиньонами (без Тофу). Dinner: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Яблочный Десерт с Мороженым, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Лимон, Самса с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|