Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 85.49g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Ратибор Варенье Ежевичное, Окей Груша Конференс, Залесский Фермер Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Люля-Кебаб, Фундук Фундук, Арахис, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сушка, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Активиа Натуральный Биойогурт с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|