Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 100.15g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Магкейк. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Coffee Like Хвойный Раф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|