Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 100.94g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Помело, Xongdur Grainna Black Sesame. Lunch: Приготовленный Шпинат (Свежий), Свежевыжатый Морковный Сок, Лаваш Армянский, Омлет. Dinner: Светлое Пиво, Индийская Лепешка Наан, Салат Овощной, Mother Йогурт «по-Гречески», Шашлык Куриный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Розумний Вибір Печиво Цукрове "Українське" , Яблоки Гала. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 10 minutes, Muay Thai - 1 hour, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|