Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 62.48g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль, Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaa12's Weight History
|