Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 68.50g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Snickers Minis, Яшкино Вафли Голландские, Белый Торт (без Глазури). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|