Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 72.41g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Калинка Сыр Голландский, Сахар, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Подлива, Каша Рисовая, Скумбрия Запеченная. Dinner: Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Сметана 20%, Сахар, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Яблоко, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|