Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 148.27g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Уха, World's Rice Рисовые Спагетти, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет в Духовке. Dinner: Ашан Багет, Салат с Креветками, Рапаны. Snacks/Other: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Чурчхела. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skripka0122's Weight History
|