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2일동안 여행으로 탄수화물 무한섭취후 단식중ㅋ
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48.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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1394 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 53.48g | Carbs: 238.40g.
Dinner: 노브랜드 코코넛워터, 사과, 케일, 바나나, 노아베이커리 올리브 치아바타, 고추장불고기, 밥, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 군고구마, 꼬마김밥, 일동후디스 카카오닙스, 딸기, 바나나, 홈메이드 요거트. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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