Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 75.57g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Овсяноблин, Зефир, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Творог 25%, Шоколад O'zera 77,7 %. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Красные Помидоры, Шампиньончик, Куриное Филе с Цветной Капустой. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|