Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
89 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 115.35g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник, Хлеб, Чай, Любятово Галеты Классические. Lunch: Куриная Грудка, Плов с Курицей, Щи. Dinner: Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай, Ашан Булочка с Изюмом, Хлеб, Картофельное Пюре, Минтай. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|