Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 72.28g | Carbs: 76.77g.
Pre-Breakfast: Семга Свежая Филе, Avocado, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Эко Разрыхлитель, Сквирянка Мука Кукурузная, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Egg Yolk, Egg. Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Second Breakfast: Булочки Сирно Апельсин Мої. Lunch: Конфеты С Черносливом И Курагой, Brazil Nuts, Cooked Egg, Sweet Red Peppers, Кукурузно Льняной Бездрожжевой Хлеб, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик. Snacks/Other: Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|