Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
114.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 199.31g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Иней Шейка Сырокопченая, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. Dinner: Овощи Гриль, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Куриное Филе. Snacks/Other: Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|