Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 56.09g | Carbs: 237.00g.
Breakfast: Яблоко, Слайсы, Финик, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Манты. Dinner: Манты, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек, Манты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Новый День Молоко 1,5%, Fruttis Йогурт 0,1%, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Финик, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|