Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 78.78g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Сметанный Соус, Кофе (Растворимое), Здорово Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Апельсиновый Джем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Селедка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кальмар тушеный, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Морковь, Сыр Российский, Хлеб, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|