Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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1765 kcal
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Fat: 75.00g | Prot: 84.81g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 빵공장 띠에리 무화과 시골빵. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 고구마튀김, 새우 튀김, 오징어튀김, 김밥천국 김밥, 떡볶이. Dinner: 야채전, 계란찜, 도토리묵무침, 공기밥, 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치), 목살구이. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 초코칩쿠키, 노브랜드 감자칩 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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