Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
514 kcal
|
Fat: 15.36g | Prot: 52.69g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|