Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 48.99g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Сгущенка, ПП Панкейки, Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы, Майонез, Простые Пельмени. Dinner: Хлебцы, Чай с Молоком, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|