Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 181.64g | Carbs: 9.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Орехи Кешью, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|