Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 93.27g | Carbs: 66.52g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сыр 12, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Фрутоняня Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Ашан Помело Сушеный, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Красная Смородина, Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сметана 20%, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Тыквенные Семечки, Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|