Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 136.99g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Мёд, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|