Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2548 kcal
|
Fat: 173.48g | Prot: 117.83g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Гречка с Тушенкой. Lunch: Жареным Луком, Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Гречка с Тушенкой, Колбаса Краковская, Чай. Dinner: Камако Горчица Русская, Картофель (с Кожурой), Колбаса Краковская, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Красные Помидоры, Жареным Луком. Snacks/Other: Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|