Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 113.26g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|