Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 83.09g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Белый Город Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Укроп, Семга Слабосоленая, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Galbani Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт с какао, Орехи Кешью, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|