Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
107 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 91.66g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеный Ананас, Nesquik Шоколадные Шарики, Good Food Изюм Джамбо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Свинина, Гречка. Dinner: Хуторок Солнышкино Мед, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Цукаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Gerber Овощное Пюре Тыква, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|