Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 60.19g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Конфеты, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Компот, Вермишелевый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Компот, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|