Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
92 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 52.09g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Куриные Грудки (Жареные), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Кофе Латте (Обезжиренное). Snacks/Other: M&M's M&M's, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz920208's Weight History
|