Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 83.65g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Кофе, Магнит Рулет с Маком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Чай, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Сердце Говяжье, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|