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As minhas pesagens são uma montanha russa...
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61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1421 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 73.15g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Continente Iogurte Natural. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Pão Branco, Super Bock Cerveja sem Álcool. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Laranjas, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçã, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
15 Feb 19 by member: pantufatuca
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Isso é completamente normal para quem faz pesagens diárias.
16 Feb 19 by member: ssantos90
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João Brites's Weight History
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