Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 71.21g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Kotanyi Апельсиновый Сахар, Петмол Сливки 11%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. Lunch: Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пан Запекан Киевское Пирожное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lankkkas's Weight History
|