Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
93 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 89.08g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|