Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 102.43g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Schwarz Батончик Клубника, Сэн Сой Соевый Соус, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Гречка с Грибами. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Спагетти Болоньезе, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински. Dinner: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Кинто Сацебели Охотничий, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Мираторг Ростбиф из Рампа. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DenisOlegovich's Weight History
|