Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
99 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 84.98g | Carbs: 254.31g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Спагетти, Чай, Сельдерей, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Лаваш Армянский, Гороховый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Алексеевская Карамельная Сгущенка, Яшкино Крекер Французский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|