Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 89.12g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Экомилк Сливочное Масло 82,5%. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Dinner: Корюшка Жареная, Избенка Сырники с Овсяной Крупой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya0412's Weight History
|