Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 82.55g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Яйцо, Подсолнечное Масло, Фабрика Качества Ветчина Альми, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Миндаль, Банан, Сырники. Dinner: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Картошка Вареная, Corrado Оливки Греческие. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|