Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 93.67g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Драники. Lunch: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром, Здравушка Молоко 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|