Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 74.64g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Кексы на кефире, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Мандарины, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Sante Granola Fruit, Миндаль, Кефир 2,5%. Lunch: Манго, Коммунарка Сорванец, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Мексиканская Смесь, Эколайн Ячневая Каша, Березка Сыр Мягкий Припятский, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками. Dinner: Сыр Тильзитер, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Помидоры Черри, 365 Хлебцы Пшеничные, Обычное Пиво, Пиво, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Березка Сыр Мягкий Припятский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|