Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 85.56g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ассорти "Подмосковные Вечера", Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Пюре клубничное замороженное, Сырники, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Сахарный Песок, Belvita Печенье Утреннее, Чай, Макароны по Флотски. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Хурма, Карлов Двор Сыр Грювер, Рахат Грильяж в Шоколаде, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Морской Урожай Тунец в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Томмолоко Молоко 2,5%, Борщ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|