Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 111.74g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная , Яблоки. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Твердые Конфеты, Чиабатта, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины, Galbani Сыр Буррата. Dinner: Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Помидоры, Хлеб Зерновой, Сибас, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|