Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 57.28g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Hortex Клубника Замороженная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сырники Домашние, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|