Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 89.58g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан, Скумбрия Запеченная. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белая Береза Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_plvsk's Weight History
|