Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 84.30g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Twix Mini, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Клубника с Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Сухари, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Щи. Dinner: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей, Пикадор Соус Тартар, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|