Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 64.27g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок. Lunch: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Billa Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Мандарины, Пятерочка Банан, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serg Lemsce's Weight History
|