Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 123.99g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Рестоль Говядина Запечённая, Fratelli Beretta Брезаола. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Ponti Бальзамический Топпинг, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые. Snacks/Other: Гранат, Вино Красное Сухое, Valio Творог Мягкий 0,1%, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Sporty Протеиновое Печенье, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|