|
вчера был шашлык, а потом меня понесло 😭🍖🍰🍫🍬
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 35.21g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|