Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 79.36g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Чай с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Багет с Отрубями, Мандарины, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сердце Куриное, Медовик, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай с Молоком. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Пирог, Макароны Отварные, Сельдь Соленая, Чай с Молоком, Сердце Куриное. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|