Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 104.58g | Carbs: 80.15g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|