Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 55.82g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо (Целое). Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|