Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 109.40g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Кофе, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо-Пашот, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельный Салат. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Творог 0,2%, Хек Жареный, Кофе, Кофе, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Оливье с Курицей, Ашан Миндаль Сушеный, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|